Psychologische Therapie
Klinisch-psychologische Beratung & Behandlung
"Es ist nie zu spät, das zu werden, was man hätte sein können."
George Eliot
Mein Ansatz
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Als Klinische Psychologin und Gesundheitspsychologin biete ich lösungsorientierte und individuell maßgeschneiderte Interventionsverfahren.​ Sie erhalten die Möglichkeit, sich selbst in einer wertschätzenden Art und Weise kennen und verstehen zu lernen. Klinisch-psychologische Behandlung basiert auf bewährten wissenschaftlichen Methoden. Durch diese sollen die zugrunde liegenden Ursachen Ihrer psychischen Herausforderungen verstanden und in Folge gezielt verändert werden.​ Ziel ist Ihre persönliche Weiterentwicklung und die Förderung Ihrer Lebensfreude.
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Unterstützung bei individuellen Herausforderungen
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Das inhaltliche Spektrum reicht von Hilfe beim Annehmen und Bewältigen Ihrer Sorgen und Ängste über das Aktivieren vorhandener Ressourcen sowie Psychoedukation, dem Vermitteln von Wissen zur Erhaltung und Stärkung Ihrer Gesundheit, bis hin zu Krisenintervention und Entlastungsgesprächen. Übrigens: Das Wort Krise setzt sich im Chinesischen aus zwei Schriftzeichen zusammen. Das eine Zeichen steht für "Gefahr". Das andere bedeutet "Gelegenheit". Gehen wir gemeinsam auf Spurensuche, worin Ihre persönliche Chance liegt!​
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Die Gespräche gestalte ich dabei mit Respekt und höchster Wertschätzung für Sie und Ihre Lebensgeschichte. Zu Beginn blicken wir auf Ihre aktuelle Situation und definieren gemeinsam Therapieziele. Abhängig von Ihrer Person sowie Ihrer Fragestellung können wir aus einer Vielzahl an Methoden das Passende für Sie auswählen. Neben gesprächsbasierten Techniken besteht die Möglichkeit Visualisierungen oder Fantasiereisen einzusetzen, Themen können gestalterisch mit Farbe aufgearbeitet werden und vieles mehr. Fällt es Ihnen in der Natur und in Bewegung leichter ins Gespräch zu kommen, biete ich meine Einheiten auch als Walk & Talk im Akademiepark in Wr. Neustadt an.​​
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Die Dauer der Therapie richtet sich nach Ihren Bedürfnissen und Zielen. Ein Grundsatz, der sich bewährt hat, lautet: So kurz wie möglich, so lange wie nötig.